SATRIA FIGHTING ARTS

Un arte marcial procedente del sureste asiático, con el cual podrás adquirir una excelente forma física, mejorar tu elasticidad, concentración, respiración, coordinación al mismo tiempo que aprendes a defenderte.
Este arte marcial es bastante desconocido para el público en general, pero dentro del mundo de los deportes de lucha goza de buen renombre, debida a la dureza de sus practicantes y la seriedad de su entrenamiento real. El inicio es un sistema muy físico, con una gran variedad de ejercicios para el fortalecimiento de todo el cuerpo, para conseguir una esplosividad de movimiento muy elevada así como aprender a encadenar golpes con todo el cuerpo.

SATRIA YOGA

Satria Yoga comenzó en 1999. Todas las posturas se derivan del Satria Fighting Arts (SFA), con una mecánica natural del cuerpo cuando se practican las posturas, también se pueden utilizar para la autodefensa, pero entrenados sin el elemento combativo de la misma. Satria Yoga fue inspirada por primera vez por Gurú Ma, quien creía que era importante que las mujeres aprendan defensa personal en esta era moderna. Sin embargo, también entiende que la mayoría de las mujeres no estaban tan interesados en el tipo de entrenamiento de las artes marciales. Así que ella inició a Steven Benítez para crear una forma de enseñanza para mujeres para incrementar la fuerza, la estabilidad, la flexibilidad, la movilidad, la agilidad, la coordinación, la relajación, la alineación correcta, fomentando así una buena postura, así como el uso correcto de la respiración a través de la relajación y ejercicios de respiración. Steven y Gurú Ma ponen al Satria Yoga 144 posturas. Estas 144 posturas se pueden practicar como complemento del Satria, por su alineación correcta del cuerpo, pero también es un estilo de yoga que puede valerse por sí mismo.

SATRIA KIDS

En Satria Kids queremos enseñar valores a los mas pequeños de la casa a traves de juegos. Se les desarrollará la movilidad, agilidad y elasticidad, también se les enseñaran ejercicios de respiración y meditación.